Skinuli ste aparatić? Evo zašto sada morate nositi retainer

Skidanje ortodontskog aparatića jedan je od onih trenutaka kojima se veselite tijekom cijele ortodontske terapije. Napokon možete vidjeti svoj novi osmijeh, zubi su ravni, a trud koji ste uložili posljednjih mjeseci ili godina napokon se isplatio. No, iako je aktivni dio terapije završen, vaš put do dugotrajnog, lijepog osmijeha još nije sasvim gotov.

Sljedeći važan korak je nošenje retainera, odnosno naprave koja pomaže zadržati zube u njihovom novom položaju.

Možda se pitate zašto je retainer toliko važan ako su zubi već ravni. Možda vam se čini da je nakon skidanja aparatića napokon došao trenutak kada više ne morate razmišljati o ortodontskim napravama. Ipak, upravo je sada važno nastaviti brinuti o rezultatima koje ste postigli.

U nastavku donosimo odgovore na najčešća pitanja o retaineru, objašnjavamo zašto je važan nakon ortodontske terapije i kako pravilnim nošenjem možete sačuvati svoj novi osmijeh.

Što je retainer i čemu služi?

Retainer je ortodontska naprava koja služi za održavanje zuba u položaju postignutom tijekom ortodontske terapije. Može biti fiksni, odnosno tanka žica koja se postavlja s unutarnje strane zuba, ili mobilni, koji se najčešće izrađuje u obliku prozirne udlage ili posebne plastične naprave.

Njegova je glavna zadaća spriječiti neželjeno pomicanje zuba nakon skidanja aparatića.

Tijekom nošenja fiksnog ili mobilnog aparatića zubi se postupno pomiču u željeni položaj. Međutim, tkivima koja okružuju zube potrebno je vrijeme da se prilagode novom rasporedu. Zubi pritom zadržavaju određenu sklonost pomicanju, zbog čega je faza retencije, odnosno održavanja postignutog rezultata, neizostavan dio ortodontske terapije.

Jednostavno rečeno, aparatić pomaže ispraviti položaj zuba, a retainer pomaže da takvi i ostanu.

Zašto se zubi mogu ponovno pomaknuti nakon skidanja aparatića?

Jedno od najčešćih pitanja koje pacijenti postavljaju nakon završetka ortodontske terapije jest: ako su zubi sada ravni, zašto bi se ponovno pomaknuli?

Odgovor se krije u prirodnim procesima koji se odvijaju u usnoj šupljini.

Zubi nisu potpuno nepomični. Njihov položaj tijekom života mogu mijenjati različiti čimbenici, uključujući djelovanje okolnih tkiva, zagriz, pritisak jezika i usana te prirodne promjene povezane sa starenjem.

Nakon skidanja aparatića, vlaknima koja okružuju zube i okolnoj kosti treba vremena da se prilagode novom položaju. Ako se zubi ne zadržavaju retainerom prema uputama ortodonta, postoji rizik od njihova postupnog vraćanja prema prijašnjem položaju. Taj se proces naziva relaps.

Do pomicanja može doći čak i ako ste tijekom terapije savjesno nosili aparatić i redovito dolazili na kontrole. Upravo zato retainer nije dodatna opcija, nego važan dio plana za očuvanje rezultata.

Koliko dugo treba nositi retainer?

Ne postoji jedno pravilo koje vrijedi za sve pacijente. Trajanje i raspored nošenja retainera ovise o vrsti ortodontske terapije, početnom položaju zuba, postignutom rezultatu i individualnim karakteristikama svakog pacijenta.

U početku će ortodont često preporučiti intenzivnije nošenje mobilnog retainera, primjerice tijekom većeg dijela dana i noći, a zatim postupni prelazak na noćno nošenje. Točan raspored određuje se individualno, stoga je važno slijediti upute dobivene nakon skidanja aparatića.

Retencija je najčešće dugoročna, a često i doživotna obveza održavanja rezultata. To ne znači nužno da ćete mobilni retainer zauvijek nositi svake noći, već da je za očuvanje ravnih zuba često potrebno nastaviti s odgovarajućim oblikom retencije i redovito kontrolirati njezino stanje.

Ako vam retainer odjednom postane pretijesan ili ga više ne možete pravilno postaviti, nemojte ga silom namještati. Javite se svom ortodontu kako bi provjerio je li došlo do pomicanja zuba ili je potrebno prilagoditi napravu.

Fiksni ili mobilni retainer – koja je razlika?

Postoje dvije glavne vrste retainera, a svaka ima svoje prednosti i posebnosti.

Fiksni retainer

Fiksni retainer najčešće je tanka metalna žica pričvršćena na unutarnju stranu prednjih zuba. Budući da je stalno na mjestu, ne morate razmišljati o tome jeste li ga stavili prije spavanja ili ga zaboravili ponijeti na putovanje.

Njegove su glavne prednosti:

• Kontinuirano održavanje položaja zuba na području na kojem je postavljen.
• Nema potrebe za svakodnevnim stavljanjem i skidanjem.
• Diskretan je jer se nalazi s unutarnje strane zuba.

S druge strane, potrebno je posvetiti dodatnu pažnju oralnoj higijeni jer se oko žice mogu zadržavati plak i ostaci hrane. Redovito čišćenje i kontrola stanja fiksnog retainera važni su za zdravlje zuba i desni.

Mobilni retainer

Mobilni retainer najčešće je prozirna udlaga izrađena prema obliku vaših zuba. Skida se tijekom jela i čišćenja zuba, a nosi se prema rasporedu koji odredi ortodont.

Njegove su prednosti:

• Jednostavnije održavanje higijene zuba.
• Diskretan izgled kod prozirnih udlaga.
• Jednostavno skidanje tijekom jela i pranja zuba.

Važno je, međutim, da ga nosite dovoljno redovito. Ako ga često zaboravljate ili ga prestanete nositi bez dogovora s ortodontom, povećava se rizik od pomicanja zuba.

Koja je opcija najbolja za vas? To ovisi o vašem slučaju. Ponekad se preporučuje samo jedna vrsta retainera, a ponekad kombinacija fiksnog i mobilnog retainera kako bi se postignuti rezultat što bolje očuvao.

Što se događa ako ne nosite retainer?

Možda ćete pomisliti da nekoliko propuštenih noći neće napraviti veliku razliku. Međutim, ako nošenje retainera zanemarujete dulje vrijeme, zubi se mogu postupno pomaknuti.

Promjene u početku mogu biti jedva primjetne. S vremenom se mogu pojaviti mali razmaci između zuba, njihovo preklapanje ili promjene u položaju prednjih zuba. U nekim slučajevima retainer više neće odgovarati jer su se zubi već pomaknuli.

Ako se to dogodi, nemojte čekati da promjene postanu izraženije. Pravodobni pregled kod ortodonta omogućuje procjenu situacije i dogovor o daljnjim koracima.

Važno je znati da ponovno nošenje starog retainera nije uvijek dovoljno da se zubi vrate u prethodni položaj. Ako naprava više ne pristaje pravilno, nemojte je forsirati, nego potražite stručni savjet.

Kako pravilno održavati retainer?

Osim redovitog nošenja, važnu ulogu ima i pravilna higijena. Dobra briga o retaineru pomaže očuvati njegovo stanje, ali i zdravlje zuba i desni.

Evo nekoliko praktičnih savjeta:

• Čistite mobilni retainer svaki dan. Koristite mekanu četkicu i sredstva namijenjena čišćenju retainera prema preporuci ortodonta. Izbjegavajte vruću vodu jer može deformirati plastiku.
• Čuvajte ga u kutijici. Kada ga skinete, spremite ga u odgovarajuću kutijicu kako biste smanjili rizik od gubitka, oštećenja ili slučajnog bacanja.
• Održavajte oralnu higijenu. Redovito perite zube i čistite međuzubne prostore. Ako imate fiksni retainer, posebnu pažnju posvetite području oko žice.
• Izbjegavajte samostalne popravke. Ako se žica odlijepi ili mobilni retainer pukne, obratite se ortodontu.
• Dolazite na redovite kontrole. Ortodont može provjeriti stanje retainera, stabilnost položaja zuba i zdravlje okolnih tkiva.

Male svakodnevne navike mogu napraviti veliku razliku u dugoročnom očuvanju rezultata ortodontske terapije.

Je li retainer potreban i nakon terapije prozirnim alignerima?

Da. I nakon terapije prozirnim alignerima, odnosno prozirnim udlagama za pomicanje zuba, potrebna je faza retencije.

Iako se tijekom terapije aligneri i mobilni retaineri mogu činiti sličnima, njihova je namjena različita. Aligneri služe za postupno pomicanje zuba prema planiranom položaju, dok je retainer namijenjen održavanju postignutog rezultata.

Zato završetak nošenja posljednjeg alignera ne znači da možete potpuno prestati koristiti ortodontske udlage. Ortodont će vam preporučiti odgovarajući retainer i objasniti koliko često ga trebate nositi.

Može li retainer promijeniti izgled osmijeha?

Retainer je prvenstveno namijenjen održavanju postojećeg položaja zuba, a ne njihovom aktivnom pomicanju. Ako je pravilno izrađen i koristi se prema uputama, cilj mu je očuvati rezultat ortodontske terapije.

Ipak, ako primijetite da se zubi pomiču, da se zagriz promijenio ili da retainer više ne pristaje kao prije, nemojte zanemariti te znakove. Pravodobna kontrola može pomoći u otkrivanju problema prije nego što postane izraženiji.

Također, važno je razlikovati normalan osjećaj blagog pritiska pri ponovnom stavljanju retainera od situacije u kojoj naprava izrazito boli ili se ne može pravilno postaviti. U potonjem slučaju potreban je pregled kod ortodonta.

Najčešće pogreške nakon skidanja aparatića

Nakon završetka terapije lako je opustiti se jer više nema redovitog nošenja aparatića i čestih kontrola. Ipak, nekoliko navika može ugroziti postignuti rezultat.

Najčešće pogreške uključuju:

• Prestanak nošenja retainera čim zubi počnu izgledati stabilno.
• Nošenje retainera samo povremeno, bez dogovora s ortodontom.
• Zanemarivanje higijene i čišćenja naprave.
• Ignoriranje oštećenja fiksnog ili mobilnog retainera.
• Preskakanje kontrolnih pregleda nakon završetka ortodontske terapije.

Najbolji način da izbjegnete ove pogreške jest da retainer uključite u svoju svakodnevnu rutinu. Kada postane dio navike, puno je lakše dosljedno ga nositi i održavati.

Novi osmijeh zaslužuje dugoročnu brigu

Skidanje aparatića velik je korak, ali pravi uspjeh ortodontske terapije nije samo u ravnim zubima na dan kada završite liječenje. Važno je i da postignuti rezultat ostane stabilan tijekom godina.

Retainer pomaže očuvati položaj zuba, smanjuje rizik od neželjenog pomicanja i omogućuje vam da što dulje uživate u svom novom osmijehu. Uz redovito nošenje prema uputama ortodonta, pravilnu higijenu i kontrolne preglede, možete značajno pridonijeti dugoročnom očuvanju rezultata.

Ako ste upravo skinuli aparatić ili tek planirate ortodontsku terapiju, razgovarajte sa svojim ortodontom o retenciji i saznajte koja je opcija najbolja za vaše potrebe.

Ako tražite stručnu podršku za zdrav i skladan osmijeh, Ortodoncija Domina Reljanović Protega može biti vaša adresa za informiranje o mogućnostima ortodontske terapije.

Slike izvor: Pexels.com, Canva